مع إعادة فتح المدرسة، يفكر أولياء الأمور في شراء أفضل أنواع الحقائب لأطفالهم. إن اختيار الحقيبة الخاطئة يسبب مشاكل في الحركة وتلف العمود الفقري لدى الأطفال على المدى الطويل، لذلك فإن اختيار الحقيبة المناسبة للطلاب مهم جداً ويجب اختيارها بعناية.
خصائص حقيبة مدرسية جيدة
ضوء
يجب ألا تكون الحقيبة أو حقيبة الظهر الجيدة ثقيلة وضخمة. ضخامة حقيبة الظهر من خلال وضع كمية كبيرة من المعدات وترتيبها بشكل سيء يؤدي إلى فقدان تصميم حقيبة الظهر ويضع المزيد من الضغط على العمود الفقري.
عند امتلاء الحقيبة المدرسية يجب ألا يزيد وزنها عن 10% من وزن الطفل. يزيد حمل الحقائب الثقيلة من احتمالية زيادة تقوس الظهر بشكل غير طبيعي والضغط الزائد على عضلات الظهر والكتف والرقبة.
يجب أن يتناسب وزن الحقيبة ومحتوياتها مع وزن الأطفال، ويجب ألا يحمل أطفال المرحلة الابتدائية أكثر من 3 كجم من الوزن. ويجب ألا يزيد وزن حقيبة الظهر الفارغة عن 500 جرام للأطفال وأكثر من 1 كيلو جرام للمراهقين.
حقيبة مدرسية
يجب أن تكون الحقيبة المدرسية خفيفة، لذا فإن حقائب الكتان أو الجينز غير مناسبة للمدرسة بسبب وزنها، لأنها تزيد في الوزن عند ملئها. أفضل خيار للحقيبة المدرسية هي حقيبة قماش أو حقيبة قماش خفيفة.
كن حازما ودائما
عادة ما يضع الأطفال أغراضهم في الحقيبة في حالة من الفوضى. ولهذا السبب، فمن الأفضل أن تكون مادة الحقيبة قوية حتى لا يصيب ظهره، وعادةً ما يضع الطلاب الأصغر سناً متعلقاتهم في الحقيبة دون ترتيب. ولذلك فمن الأفضل أن تكون الحقيبة المدرسية مناسبة وقوية ومتينة حتى لا تؤذي ظهر الطفل وأكتافه.
لا تكن كبيرًا جدًا
يجب ألا تكون الحقيبة المدرسية الجيدة أكبر من أكتاف الطفل وأن تكون مناسبة لفترته التعليمية وعمره وبنيته الجسدية. إذا كانت الحقيبة المدرسية كبيرة جدًا، فسيملأها الطفل بأشياء غير ضرورية.
ومن حيث الحجم، يجب أن تكون الحقيبة المدرسية أقصر بمقدار 10 سم من منحنى خصر الطفل. وبشكل عام يجب أن تكون الحقيبة الجيدة متناسبة مع عمر الطالب وشكل جسمه ومستواه التعليمي حتى يتمكن من حملها بسهولة.
قابل للغسل
عند شراء الحقيبة المدرسية انتبهي إلى ما إذا كانت قابلة للغسل لأن بعض الأطفال يضعون حقائبهم على الأرض وتتسخ حقائبهم بسبب الإهمال في الغسيل
عادة ما يهتم الأولاد بنظافة معداتهم أقل من الفتيات. ولهذا السبب من الأفضل غسل الحقائب المدرسية للأولاد مرة كل 25 إلى 30 يومًا وحقائب البنات مرة كل 35 إلى 40 يومًا.
لغسل الكيس ضعيه في الماء الفاتر ومسحوق الغسيل لمدة 3 أو 4 ساعات. ثم، بقطعة قماش ناعمة أو فرشاة، نظفي جميع أركان وجوانب الكيس واشطفيه جيداً، وعلقيه على الظهر بمشبك ليجف تماماً.
لها أحزمة جيدة ومناسبة
الأشرطة الجيدة والمناسبة تحافظ على الحقيبة في حالة جيدة وتمنعها من الاهتزاز، ويكون كل وزن الحقيبة على الأكتاف مباشرة، لذا يجب أن تكون أحزمة الحقيبة طويلة وناعمة وقابلة للتعديل حتى لا تتلف. الأكتاف ويستطيع الطفل حملها بسهولة أكبر.
كلما كان حزام حقيبة الظهر أقصر وأوسع، قل الضغط الواقع على الطالب. يجب ألا تكون الأشرطة ضيقة ويجب أن يتراوح عرضها من 5 إلى 7 سم على الأقل.
يجب أيضًا أن تكون المسافة بين الأشرطة قياسية حتى لا تؤذي رقبة الطفل. ويجب أن تكون هناك كبسولات هوائية في مقابض الحقيبة لتقليل الوزن.
لديك شرط داعم
يجب أن تحتوي كل حقيبة ظهر على أحزمة دعم في الجزء الأمامي من الصدر والبطن. يمكن أن يؤدي إغلاق هذه الدعامات إلى موازنة وزن حقيبة الظهر. يجب أن تكون حقيبة الظهر متصلة بالخصر بمساعدة الدعامات ويجب ألا تتدلى في أسفل الظهر. هذا الحزام يجعلك تقف بشكل مستقيم وتشعر بضغط أقل.
جيوب حقيبة المدرسة
يجب أن تحتوي الحقيبة المدرسية على العديد من الجيوب، حيث يمكن للأطفال بسهولة وضع مستلزماتهم المدرسية مثل المفاتيح والمناديل والدفاتر وغيرها في جيوب الحقيبة وعدم الخلط في العثور عليها.
يجب أن يكون عدد الجيوب في الحقيبة مناسباً لاحتياجات الطالب. تحتوي بعض حقائب الظهر على جيوب صغيرة بسيطة أو شبكات على جوانبها، وهي مناسبة لوضع الحاويات وزجاجات المياه.
في بعض الأحيان يوجد داخل أحد الجيوب الخارجية للحقيبة، حزام صغير لتعليق حلقة المفاتيح، مما يجعل مفتاح المنزل لا يضيع أبدًا. ويبدو أن عدد 3-4 جيوب معقول ومناسب لحقيبة الظهر المدرسية.
نصائح مهمة لخصائص الأكياس المدرسية
من الأفضل عند استخدام الحقائب ذات الحزام الواحد، أن يمر الحزام عبر الرقبة لخلق توازن نسبي وسيتم وضع ضغط أقل على رقبة الشخص وأكتافه وظهره.
إذا انحنى الطفل أثناء حمل حقيبة الظهر وجمع كتفيه، فهذا يدل على أن وزن حقيبة الظهر مرتفع.
ومن الأفضل للوالدين ترتيب الأشياء داخل حقيبة الظهر بحيث يتم وضع أقرب الأشياء إلى مركز ثقل الشخص على الظهر.
يجب أن تكون الحقيبة طبية بالكامل حتى لا يتأذى ظهر الطفل بأي شكل من الأشكال لأن الأطفال في سن النمو.
لتعليم طفلك حمل الحقيبة، عليك أن تعلميه حمل حقيبته بشكل صحيح حتى لا تكون هناك مشكلة في ظهره.
ومن الأفضل عدم وضع الحقيبة على الكتف بحزام أبداً لأن الضغط على أحد الكتفين على المدى الطويل يسبب عيوب وانحراف العمود الفقري مما يجعل الكتفين غير متماثلين.